Workshops

Yoga und Spiraldynamik®

8./9. Juni 2024: Baar bei Zug/CH
Leitung:  Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: info@beayogi.ch


Yoga und Spiraldynamik®

19./20. Oktober 2024: Mödling/A
Leitung:  Eva Hager-Forstenlechner
Anmeldung: Dr. Peter Poeckh yoga@peterpoeckh.at


Yoga und Spiraldynamik®

16./17. November 2024: Nürnberg/D
Leitung:  Eva Hager-Forstenlechner
Anmeldung: Yogaschule Nordbayern, Veronika Karl: info@yogaschule-nordbayern.de
Weitere Informationen


Yoga und Spiraldynamik®

30. November/ 1. Dezember 2024: Zürich/CH
Leitung:  Eva Hager-Forstenlechner
Anmeldung: Tanja Spycher tanja@ayuryoga-center.ch


Yoga und Spiraldynamik®

29./30. Dezember 2024: Salzburg/A
Leitung:  Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: eva@spiraldynamik-yoga.at
Weitere Informationen


Sommerworkshops

Yoga und Spiraldynamik® Sommerworkshop PRAXIS und Hands-On Techniken

8.-12. Juli 2024, täglich 9-12 Uhr: Klagenfurt/A
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner
Info und Anmeldung: eva@spiraldynamik-yoga.at
Weitere Informationen


Yoga und Spiraldynamik® Sommerworkshop

22.-25. Juli 2024, täglich 9-13 Uhr: Salzburg/A
Leitung: Ekkehard Hager
Info und Anmeldung: ekk.art@aon.at
Weitere Informationen


GastlehrerInnen:

Eberhard Bärr

„Innere Ruhe bei äußerer Unruhe bewahren“
13. April 2024: Salzburg/A

Anmeldung: eberhard.baerr@upasana.de
Weitere Informationen


AUFZEICHNUNGEN von ZOOM Workshops zum Nachsehen

Einführung Spiraldynamik® & Yoga
Video, Dauer 6,5 h 180 € (incl. 20% Ust.)
(Top Qualität beim Filmmaterial- KEINE Zoom- Aufzeichnung ;-))
Video-Kurzaussschnitt Einführung
Video-Kurzaussschnitt Asana-Praxis
Video-Kurzaussschnitt Wirbelsäule und Hüfte
Video-Kurzaussschnitt Untere Extremität
Video-Kurzaussschnitt Obere Extremität

ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Beckenboden und Yoga (ZOOM Aufzeichnung)

In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Becken und Beckenboden (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner

ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Obere Extremität- Schulter, Hand, Arm (ZOOM Aufzeichnung)

In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Schulter, Hand und Arm (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner

ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Untere Extremität- Hüfte, Fuss, Bein (ZOOM Aufzeichnung)
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Fuss, Hüfte, Bein (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner

ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Stamm- Fokus Wirbelsäule und Drehhaltungen (ZOOM Aufzeichnung)
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur der Wirbelsäule (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner

ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Kopf und Nacken/Halswirbelsäule
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Schädel und Halswirbelsäule (ca. 1h) und dann viel Asana-Praxis zum Thema (ca. 2h).
Kosten: € 75,-
Leitung Eva Hager-Forstenlechner

ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Knie und Beinachsen

In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur des Knies, spezielle Übungen zur Knie- Gesundheit und Pflege und dann viel Asana-Praxis.
Kosten: € 80,-
Leitung: Eva Hager-Forstenlechner

Bestellung der Aufzeichnungen bei: eva@spiraldynamik-yoga.at