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Spiraldynamik®
und Yoga

mit Eva Hager-Forstenlechner und Ekkehard Hager

Willkommen auf Spiraldynamik®-Yoga.at

Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept für anatomisch richtiges Bewegen - im Klartext eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper in Alltag, Training und Therapie. Hatha- Yoga, also der Teil des Yoga, der sich mit Körperhaltungen (Asanas) beschäftigt, profitiert von der Anwendung der Spiraldynamik®-Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung der Asanas. Eva Hager-Forstenlechner und Ekkehard Hager verbinden und lehren beides seit vielen Jahren auf ihre besondere Weise.

Fotocredits auf unserer Website: © Magdalena Lepka
Webdesign: Atelier Seethaler

"Einführung Spiraldynamik® & Yoga"

Video, Dauer 6,5 h 180 € (incl. 20% Ust.)

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Verschiedene Lehrgänge für Interessierte

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Nächste Termine

YLA 200 2022/23 mit Integriertem Spiraldynamik® Basic Lehrgang

Start: 21.10.2022 (zertifiziert nach der YAA)
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HYBRID - live oder online via ZOOM laufende Yoga Stunden
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ZOOM-Kurzworkshop Yoga und Spiraldynamik®:
Beckenboden und Yoga (NUR online, mit Aufzeichnung zum Nachsehen)

26. Mai 2022 (Christi Himmelfahrt) 15-18 Uhr
In knackigen drei Stunden ein kurzer Überblick über die Struktur von Becken und Beckenboden und dann viel Asana-Praxis. Kosten: € 75,-.
Leitung Eva Hager-Forstenlechner
Information Anmeldung