Nächste Termine:
11./12. September 2010
Yoga und Spiraldynamik Workshop
in Salzburg/Bergheim
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ab 2. Oktober 2010
Ausbildung Spiraldynamik Basic Move
in Salzburg/Bergheim
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29./ 30. Dezember 2010
Yoga und Spiraldynamik Workshop
in Salzburg/Bergheim
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Willkommen auf spiraldynamik-yoga.at
Spiraldynamik® ist ein lernbares Konzept für anatomisch richtiges Bewegen- im Klartext eine Gebrauchsanleitung für den eigenen Körper in Alltag, Training und Therapie. Hatha- Yoga, also der Teil des Yoga, der sich mit Körperhaltungen (Asanas) beschäftigt, profitiert von der Anwendung spiraldynamischer Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung der Asanas. Eva Hager- Forstenlechner verbindet und lehrt beides seit vielen Jahren auf ihre besondere Weise.
Traditionelle Yogaübungen werden mit modernen anatomischen Erkenntnissen verknüpft und weiterentwickelt.
>> zu den Yogaübungen auf yogaguide.at
Wer Yoga betreibt, tut das in der Absicht, seinem Körper Gutes zu tun. Die Spiraldynamik hilft dabei, Übungen richtig auszuführen, Überbelastungen und Schmerzen zu vermeiden.
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Die Prinzipien der Spiraldynamik präzisieren sinnvoll die Asanas und sind bei allen Arten von Bewegung hilfreich.
>> ganzen Artikel aus "YOGA AKTUELL"
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www.yoga-aktuell.de
INFO-BOX
>> Anfahrtsplan
"Körperhaltungen analysieren und ver-
bessern: Look@yourself - work@yourself" Muskeln & Gelenke. Der neue "Larsen": Fehlhaltungen er-
kennen und korrigieren. Schon gehen Sie aufrecht durchs Leben. Für eine bessere Körperhaltung. "
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